co jeszcze

[...] };-) ktoś wie ile czasu minęło od tej walki z niedźwiedziem do finałowego pojedynku? Jestem ciekawy jak szybko doszedł do siebie :-D Rekord nam niestraszny brakuje jeszcze z 20 cytowań więc do roboty. Odczuwać smierć, bół może być okresleniem stanu psychicznego który ten film wywierał. Jesteś bez wyobraźni. Spiehdalaj8-) bo to było mało [...]

[...] };-) ktoś wie ile czasu minęło od tej walki z niedźwiedziem do finałowego pojedynku? Jestem ciekawy jak szybko doszedł do siebie :-D Rekord nam niestraszny brakuje jeszcze z 20 cytowań więc do roboty. Odczuwać smierć, bół może być okresleniem stanu psychicznego który ten film wywierał. Jesteś bez wyobraźni. Spiehdalaj8-) bo to było mało [...]

[...] nierobom i znów będą u władzy. Dzisiaj człowiek legalnie zatrudniony, pracodawca ma coraz gorzej coraz więcej obciążeń. Za to teraz patologia oprócz różnych zasiłków dostaje jeszcze 500 zł. Młodzi będą zapieprzali na "darmowe" leki, które i tak będą sfinansowane z dodatkowych nowych podatków nałożonych na pracodawców i pracowników. Jeszcze co do [...]

[...] Warto by było zacząć od informacji o sobie, przede wszystkim stażu bo to jest istotny parametr. Jeśli faktycznie zacząłeś od treningu push pull jeszcze z podziałem na siłę i hipertrofię to faktycznie nie tędy droga jeśli chodzi o początki drogi w treningu siłowym. Ten plan nie nadaje się dla początkujących bo tak jak [...]

Witajcie Męcze się już 2 lata z zapaleniem prostaty. Brałem tony antybiotyków: Cipronex, Doksycyklina, Amokscycyklina, Nolicin, Trimesan, w zastrzykach Gentamycyna i jeszcze trochę tego było. Nic nie pomagało, potem piłem miód manuka i jakoś przeszło, stosunki w prezerwatywach. Już było ok, myslałem że już mogę zrezygnować z kapturków, okazało się [...]

[...] Powiem Ci, że ja mam na prawdę spoko lekarza i on mi to wytłumaczył mniej więcej tak, że za bardzo spięte mięśnie dają sygnał bólu do mózgu a ten... robi stan zapalny, który jeszcze potęguje ten ból i robi się błędne koło. Dlatego przy CPPS właśnie trzeba ogarnąć te mięśnie. Ja jeszcze czekam na wynik próby Stameya, ale bardzo się zdziwię, [...]

Cześć. on43 Napisz ile masz lat i czy masz jeszcze inne nietypowe objawy. Problemy z oddawaniem moczu plus ból w okolicach członka i jąder może wskazywać na początek objawów zapalenia prostaty tym bardziej, że dzieje się tak u ciebie po alkoholu a on nie jest wskazany przy takich dolegliwościach. Ja między innymi takie właśnie miałem. Panowie [...]

Nepal Chiken Curry z chlebkiem Naan. https://i.ibb.co/fQmc1kx/CE3528-A6-5-BED-49-E2-8848-477-FDCA31-F5-E.jpg I jeszcze fajne pieczywo kupiłem na testy. https://i.ibb.co/fSXfx2p/A00-A1752-5-AB1-466-E-9-B7-D-B325-A354637-D.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-02-08 17:41:33

jeszcze pare pytan: co z witaminami rozpuszczalnymi w wodzie? Tzn. co z musujaca witamina C. Bardzo lubie ja ssac jako cukierka czy do zielonych warzyw ktore mozna wcinac da sie zaliczyc ogorki małosolne? Czy do porannej kawy musze dac cukier? Czy ten jogurt z 2 dnia musi byc naturalny? Czy mozna przyprawiac mieso? (majeranek, sol, papryka i [...]

Dreczy mnie jeszcze jedna sprawa... ketoza Jestem obecnie w 4 dniu diety i sprawdzam paskami KetoDiastix czy jestem w ketozie. Niestety jak narazie jej nie mam. Przyznaje ze zamiast np 1 jabłka zjadam 2, brokuły i sałata tez odchodza w dosc duzych ilosciach. Czy sadzicie ze powinnam jednak wyeliminowac do minimum weglowodany? Chodzi mi o to czy [...]

Mayu 1.jezeli mieszkasz sama,to proponuje nie robic zakupow i zjesc to co masz w lodowce.A z 13stka jeszcze poczekac 2.jezeli nie mieszkasz sama,to oddaj rodzince 3.poza tym mam podobnie jak Rusalka,za bardzo jesc sie nie chce.Fakt zawsze smaczek jest,jak sie widzi cos dobrego na stole,wiec trzeba miec silna wole Rusalko nie przesadzaj,przeciez [...]

hej apsys, mam sie zdumiewajaco dobrze!!! ciesze sie, ze u ciebie coraz lepiej!!! zacisnij jeszcze troche zeby!!! czuje sie syta po lunchu, najgorsze sa wieczory kiedy cwicze, bo wtedy jem bardzo wczesnie...no ale staram sie dzielic posilek typu: dzisiaj salata z jajem przed gymem, potem szyneczka...wczoraj zjadlam tego jogurtu chyba cale wiadro [...]

Dziekuje bardzo Jogger za wyczerpujaca odp, wlasnie na Ciebie liczylem Mam jeszcze jakies pyt. 1. Gdzie moge kupic paseczki do mierzenia poziomu cial ketonowych w organizmie? I jaki powinien byc ten poziom przy odchudzaniu zeby sobie nie zaszkodzic? 2. Czy jezeli bede jadl otreby i wiecej zieleniny to czy efekt diety nie bedzie mniejszy? 3. Co to [...]

[...] lekkie niedocukrzenie. Trzeba teraz zwiększyć produkcję ketonów, żeby przyblokować uczucie głodu. Moja metoda jest prosta: poranne aeroby po pierwszej kawie, po zakończeniu jeszcze łyżeczka oleju lnianego i wtedy kawa 'śniadaniowa' wypada np. o 12tej. Wtedy uzyskujesz krótsze odstępy między kolejnymi posiłkami i nie dochodzi do uczucia głodu. [...]

Sonria ! Parę słów o otrębach jest na 37 stronie z dnia 3.10.03 ! Niestety nie ma nic o ILOŚCI !!! To dziwne , że niektórzy przestają chudnąć , a chcieliby jeszcze , a ja nadal chudnę , a nie chciałabym już ani grama więcej ! Do końca diety zostało 6 dni , a mój mąż już marudzi że obija się o moje kości ... Dodam , że teraz nie ćwiczę , bo [...]

[...] teraz sobie odpuscilam i kiloski wracaja..zastanawiam sie nad tym czy jest sens w tym zeby od poniedzialku zaczac kopenhaska na tydzien a od drugiego tygodnia dorzucic jeszcze jeden posiłek i pozniej stopniowo jakies uroizmaicenia..bo nie chce schudnac az tyle co za pierwszym razem..ale moze jakis przyklad tego dodatkowego posiłku?i co [...]

Sarimathko a czemu nie chcesz pociagnac kopenhaskiej? Chcesz schudnac jeszcze 5 kg, na zadnej nie schudniesz tyle co na tej.. Wystarczy troche ja zmodfikowac aby bardzij smakowala i wprowadzic kolacje i bedziesz dalej chudla, moze wolniej ale jednak. Wejdziesz na grapefriutowa i jesli przytyjesz to co? Przeciez tam jest fruktoza - roznie twoj [...]

[...] . Wiesz ja tez mam 16 lat i tez chcialm stosowac ta dietke...ale jednak stwierdzilam ze nie , ze dam sobie rade bez niej( chyba ze wzgledu na wiek...). Pomysl jestes jeszcze mloda twoj organizm sie rozwija stosujac taka dietke mozesz sobie zaszkodzic. Mnie wystraszyly slow joggera ze moga mi przestac roznac piersi ,wypadac wlsoy - taka [...]

Witajcie wycieczkowicze w moim 6tym dniu! Co do sportów to ja się nie wypowiadam bo jestem słoniem i ruch mój ogranicza się tylko do chodzenia. Co do rybek qleczko to ja również jadłam kostkę upieczoną albo uduszoną w naczyniu żaroodpornym. Wiecie ja wczoraj przeżyłam kryzys. Wieczorem nawcinałam się małych krakersików. Nawet dobrze nie [...]

[...] i treningu silnej woli. Jestem w 11 dniu i wcześniej nie było łatwo ale efekty są i mam cichą nadzieję, że nawyki żywieniowe pozostaną. W moim przypadku jednak pozostaje jeszcze trochę kilogramów do zrzucenia (jakieś 5kg). Zastanawiam się jaką dietą kierować sie po zakończeniu kopenhaskiej. Myślę w tej chwili o metodzie Montignaca? Co [...]